Man skulle måske ikke tro det, men rigtig mange unge og studerende lider i dag af stress.

Stresscoaching handler om at skabe balance i dit liv – og balance mellem det, du ønsker, og det, du gør.

Stress giver ondt i hovedet, ømme muskler og sorte tanker. Når du er stresset, mister du overblikket, og når du mister overblikket, ryger fodfæstet. Og man er ved at brække sig over det hele og kan ikke finde ro.

Oftest er årsagen til stress en manglende bevidsthed om, hvad der gør én glad. En måde at finde grundglæden på er at få formuleret dine vigtigste livsværdier og ressourcer. Det er med til at skabe et overblik over, hvad der skal til for igen at få energi og glæde.

Ofte er coaching et godt redskab, hvis du er stresset og hvis vi skulle få brug for det, har vi et stort netværk at andre professionelle vi kan henvise til.