Coaching

Hvad er en coach?

En coach hjælper dig via samtale til at tale om de problemer og udfordringer, du står med i hverdagen.
Coachen har forskellige redskaber til at gøre denne samtale konstruktiv og frugtbar for dig. Formålet er at give dig nye måder at tænke og handle på.

Alle kan have brug for en coach, om det så er en virksomhedsleder på højeste niveau, en student, en hjemmegående, en hjemløs eller en regeringsleder.

I samarbejde med en coach vil du blive bevidst om dine mål og arbejde mere koncentreret mod dem.
En coach er engageret i at hjælpe dig til at blive så god som overhovedet muligt. En coach udfordrer dig og holder dig til ilden.

Coachen har viden og erfaring, fordi han eller hun selv har prøvet mange forskellige ting. Men coachen er ikke bedre end de mennesker, der coaches.

Det er vigtigt at vide, at vi er coaches og ikke psykologer. En grundlæggende forskel på psykologer og coaches er, at vi som coaches arbejder fremadrettet og hjælper dig til at sætte og opnå mål, men at vi ikke udøver behandling eller terapi.

Hvad får jeg ud af det?

Du lærer simple teknikker til at håndtere læring, temperament, sorg, ligegyldighed, stress, vrede og meget mere.

Du vil i samarbejde med coachen sætte dig tydelige og klare mål. Mål, som du vil kunne nå inden for en overskuelig fremtid.

Hver enkelt menneske har uanede ressourcer, som ofte venter på at blive givet fri. Det er et faktum og den grundlæggende filosofi, som vi arbejder ud fra! At du har ressourcerne og midlerne til at nå disse mål, vil gennem samtaler blive klart for dig.

Hvordan foregår coaching, og hvordan kommer vi til at arbejde sammen?

Frem mod det første møde kan man godt være lidt nervøs. Det kan være, du tænker; Hvem er ham der coachen? Hvad er coaching, og hvad betyder det for mig? Får mine forældre at vide, hvad vi taler om? Jeg gider i hvert tilfælde ikke sidde og ”åbne mig op” over for ham der.

Det, der sker, er, at jeg, som er din coach, byder dig velkommen med et smil og åbne arme og absolut uden fordomme. Du bliver tilbudt en kop te, kaffe, kakao eller lignende. Så sætter vi os ned i to bløde stole, og jeg introducerer mig selv. Jeg starter altid med at fortælle, hvad coaching egentlig er. Det er vigtigt at vide, at jeg har tavshedspligt. Det betyder, at jeg ikke må fortælle andre, hvad vi snakker om – heller ikke dine forældre.

Når vi har fået introduceret os for hinanden, går vi stille og og roligt i gang med at tale om, hvad der er dine udfordringer, hvad du tænker og føler. Det kan være alt, og det er dig, der bestemmer, hvad du har lyst til at tale om.

Når vi skilles efter første gang, har du dels fået sat ord på en masse ting, fået lavet lidt systematik og overblik over det. Du har enten fået et redskab med, du kan bruge, en lille udfordring eller begge dele.

Hvor lang tid tager det?

Coaching er en proces og kan tage tid. Afhængigt af, hvad vi arbejder med, kan det enten gå hurtigt eller vare lidt længere. I snit tager det mellem fire og 10 gange.  Vi vil begge være nogenlunde klar over, hvornår vi har fået løst udfordringen. Så siger vi pænt farvel til hinanden – eller på gensyn.

Nogle vælger at komme tilbage engang i mellem for at blive styrket i den proces, de er i. Det kan eksempelvis være for lige at få lidt selvtillid ind i systemet, blive forberedt til en svær samtale, blive helt klar til en eksamen, få sat system i forskellige ting, lige få vendt nogle småting, som står i vejen og så videre.

Sådan foregår den første henvendelse i forbindelse med coaching.

I/du ringer til os, tlf. 2988 2440, og så taler vi om hvad udfordringen er. Når vi er kommet lidt nærmere dette, finder vi ud af om du ønsker en kvindelig eller mandlig coach. Vi har i sagens natur begge dele og alle vores coaches er uddannede i vores redskaber mm.

Så finder vi en mødedato på vores kontor og vi mødes her i Gothersgade.

I Gothersgade bliver du så modtaget i døren og budt en kop kaffe, the eller kakao og vi sætter os i de gode stole og går i gang. Første gang præsenterer coachen sig for dig, men vi fortæller ikke alt om os selv, for det skal jo handle om dig.

Når vi har præsenteret os, spørger vi så indtil hvem du er og stille og roligt går vi i gang med dine udfordringer…. og får dem løst.

Vi glæder os til at se dig!